唐河红会医院提示：经量少的话，如果是气血不足而引起的症状的话，平时可以多吃一些补血活血的食物，比如说菠菜动物内脏红枣等食物是可以起到补血的作用的，如果月经量少的话，是由于卵巢功能不好引起的话，可以使激素类的药物来进行治疗，能够促进卵巢发育缓解卵巢功能不足的问题。

　　根据描述的情况首先要看你是在已经发生了卵巢早衰，还是在卵巢早衰的发展过程中，如果你现在还有月经的话，考虑卵巢功能下降，可以去医院做一下盆腔B超检查和性激素6项以及抗苗勒试管激素，然后进行人工周期调理月经。

　　治疗的期间，调整日常饮食，饮食要清淡，别吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，多排尿，日常注意好个人卫生，每天用清水清洗，保持好局部干燥清洁。平时要注意多休息，保证良好的心情，也要养成良好的卫生习惯和生活习惯，对身体都是有好处的。