唐河康桥康桥医院指出，因为现在的情况看呢，月经来临以后，月经经血量在20毫升到80毫升之间，一般都是比较正常的，月经持续时间在3~7天也是正常的。

　　如果月经来临以后，月经经血量过少，并且持续时间比较长，可以去正规医院妇科做一个检查，看B超有没有问题啊，做一个性激素6项，诊断病因后及时治疗，平时做好保暖，避免着凉。

　　女性的内分泌功能异常影响子宫内膜正常的生长脱落是导致月经量减少月经期延长的主要原因。建议去医院进行B超、性激素6项等一系列的检查。通过这些检查可以确定引起女性月经失调的主要原因。针对病因进行治疗才能够帮助维持女性的身体健康，以免产生严重的后果。

　　平时注意饮食及休息，饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，作息规律少熬夜，注意个人卫生，保持心情舒畅。