唐河男科医院指出，硬度不如以前了是指阴茎勃起以后的硬度变差，可能与过度劳累、身体老化、精神因素、雄激素缺乏、前列腺问题等因素有关，不能维持勃起、早泄等，建议进一步咨询医生，以排除潜在的疾病因素，通过血常规、血生化、精液分析等检查明确疾病，根据不同的原因进行治疗

　　保持良好的心态，避免情绪过于激动，避免熬夜，保持充足的睡眠。适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，以提高身体机能和心理健康水平。也要注意与伴侣沟通，共同寻找解决性生活中遇到的问题的方法。